K&F kesäkuu 2024
Tässä numerossa:
Päätoimittajan kirjoitus - Nyt on hyvä aika välttää syysähky, sivu 2
Alina Tomnikov: "Lapsi auttoi ymmärtämään itseään paremmin", sivu 4
Toiminnallinen bodaus – mitä se on?, sivu 7
Kesätreenaajan muistilista, sivu 8
Liikkujan ulkonäköpaineet, sivu 10
Liikuntaneuroilu – kun treenaaminen ei ole terveellä pohjalla, sivu 12
Selkäystävällista harjoittelua kuntosalilla!, sivu 14
Einekset ravintona tai osana sitä?, sivu 16
Valmentajan kanssa voi jakaa höntitkin hetket, 18
Miksi juuri 75 minuutin treeni?, sivu 19
Voihan koivu! Siitepölykausi näkyy lääkemyynnissä, sivu 20
Aurinkotuotteet kesäksi, sivu 22
Voimaa nainen!, sivu 25
Näin perustat kuntosalin 5 vinkkiä menestyksekkään kuntosalin avaukseen, sivu 28
Ja paljon muuta aktiivisen terveyden sisältöä! 🌱
